podstawowa przemiana materii

[...] (typ budowy): obecnie do tycia ale bywaja grube ubytki;-) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak (tendencja do gino) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): (?) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - 130x8 -martwy ciąg: -przysiad:- 130x8 Witam.Troche mnie tu nie bylo i wypadlem z tematu. Prosze o propozycje [...]

[...] 11. POZIOM BF%: ok. 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Witam, obecnie jwstem na mostku: cypek 250mg/week. Nastepny [...]

[...] Cel cyklu: ładny mięsień na lato Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2tyg Poziom BF%: 11 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): po równo Stan zdrowia: wzorowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost PPM podstawowa przemiana materii: w normie Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 120

[...] dobrej jakosci masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: 15 moze wiecej Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo/mezo Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:160 -przysiad: Witam zaczalem cwiczyc na silowni jakies 5lat temu. Skonczylem 2 cykle ktore [...]

[...] Trening: FBW Cel cyklu: dobra sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 26% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): po środku :D 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 170kg martwy ciag : - przysiad : - PYTANIE:Do dyspozycji są 3/4 srodki, 20ml propa ze swiss, 100wina stanox, 100tabl spiro, nie wiem [...]

[...] do chudniecia (100% ekto) cięzko cokolwiek zbudowac i utrzymać 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekki dywanik jest ;) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): b.szybka - ekto 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok 110 -martwy ciąg: nie robie maxów ok 90x6 -przysiad: nie robie maxów ok 60 na serie [...]

[...] Push/Pull Cel cyklu: Dobra masa. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 mcy. Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): -

[...] POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: bd -martwy ciąg: bd -przysiad: bd PYTANIE: Witam w tym momencie jestem na cyklu masowym: Prolo 300 e5d 1-12 Meta [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): latwość nabierania masy 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: raczej wolna klata : 130kg martwy ciag : 154kg przysiad : 120kg Witam. Wiec krotko i na temat :) Cwicze 3 lata, od ok 2 lat biore suple [...]

[...] 2 iesiące temu 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 115 kg martwy ciag : przysiad : Cykl PH: M-drol + Epithin 1-2 tydz. -> 10mg M-drol (po 1 posiłku) 3-4 tydz. -> 20mg M-drol (po 1 [...]

[...] 11. POZIOM BF%:sporawy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do gubienia masy 13. STAN ZDROWIA:b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:-- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140kg -martwy ciąg:180kg -przysiad: nie robie problem z kolanami mam taka pytanie...przez te 3 lata od [...]

[...] temu meta11. POZIOM BF%: 14%12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia13. STAN ZDROWIA: zdrowy14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg-martwy ciąg: 150-przysiad: 180 Witam. Po ostatnim cyklu na mecie troche kg przybylo i zamierzam to teraz [...]

[...] -- 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): -- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -- -przysiad: 150 Więc tak kolega mówi, że nie będzie się odblokowywał " sam się odblokuję po [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 -martwy ciąg: nie robie już maksów -przysiad; nie robie juz maksów witam panowie, pomoże ktoś doświadczony? jak [...]

[...] BF% 12% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porost 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: aktualnie małe wyniki, ponieważ nie odrobiłem jeszcze formy przed wypadkiem. klata : 100kg martwy ciag : 160kg przysiad : 110kg PYTANIE: Proszę [...]

[...] 4 razy w tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: miesiac Poziom BF%: maly Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): norma Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ok PPM podstawowa przemiana materii: jasne Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 100 w seriach Przysiad (MAX): -

[...] budowy): -mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry poza kontuzją która chce troche naprawić przy użyciu deki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 6 ruchow -martwy ciąg: -przysiad: siem dzisiaj zaczelem cykl powiedzcie mi co o nim myślicie kupiłem deke pmp [...]

[...] POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauwazylem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 PYTANIE: Witam. Jadę teraz od kilku tygodni omnadren 500 mg /week . Chcę [...]